我區(qū)共青團(tuán)組織在拉薩開展“中高考減壓”服務(wù)活動(dòng)

本網(wǎng)拉薩5月12日訊（記者 王菲）距全國(guó)高考還有不到一個(gè)月的時(shí)間，近日，共青團(tuán)西藏自治區(qū)委員會(huì)、拉薩市委員會(huì)在拉薩開展2016“輕松備考·中高考減壓”活動(dòng)，幫助廣大中高考考生有效、正確地緩解考前心理壓力。

在北京實(shí)驗(yàn)中學(xué)和江蘇實(shí)驗(yàn)中學(xué)，共青團(tuán)西藏自治區(qū)委員會(huì)、拉薩市委員會(huì)分別組織開展了“輕松備考·12355與你同行”中高考考前減壓系列活動(dòng)，共有2000余名高三學(xué)生及教師參加。活動(dòng)邀請(qǐng)資深心理專家圍繞考前時(shí)間管理、考前心態(tài)調(diào)整、考時(shí)不良心態(tài)應(yīng)對(duì)技巧等一系列考試心理問題進(jìn)行講解，鼓勵(lì)考生及教師要直面壓力、接受壓力、釋放壓力，真正達(dá)到減壓目的。同時(shí)，活動(dòng)還邀請(qǐng)青墨齋高才生德慶玉珍與大家分享自身經(jīng)歷，提醒廣大考生要有求助意識(shí)，學(xué)會(huì)利用社會(huì)資源及時(shí)緩解壓力。

北京實(shí)驗(yàn)中學(xué)高三9班學(xué)生扎西玉珍表示，聽完老師的講解后，收獲很大。老師所教的應(yīng)對(duì)高考復(fù)習(xí)方法很有用，在剩下的二十多天時(shí)間里，自己將以課本為主，好好復(fù)習(xí)，調(diào)整好心態(tài)，沉著應(yīng)對(duì)高考。