中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任彭質(zhì)斌28日在國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會上表示，今年入冬以來，我國存在多種呼吸道病原體交替或共同流行的態(tài)勢。當前，從監(jiān)測結(jié)果來看，呼吸道疾病病原體以流感病毒為主，多數(shù)省份已經(jīng)到達流感的流行高峰，隨之會出現(xiàn)逐步下降趨勢。肺炎支原體、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病原體活動呈現(xiàn)低水平波動狀態(tài)。新冠疫情處于低水平流行。

國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒提示，元旦假期將至，人員流動增多，探親訪友、旅游出行、聚會聚餐等增加，呼吸道疾病的傳染風險加大。要加強監(jiān)測預(yù)警和風險評估，及時掌握不同病原的流行特征和病原譜變化。要充實門急診、兒科、呼吸、重癥等醫(yī)療力量。二級以上醫(yī)院發(fā)熱門診和基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)發(fā)熱診室要保持應(yīng)設(shè)盡設(shè)、應(yīng)開盡開。

學校、養(yǎng)老、托幼和社會福利機構(gòu)等重點場所以及空間密閉場所，要做好個人防護、健康監(jiān)測、通風消毒和出入管理等。進一步做好老年人、兒童、孕產(chǎn)婦和慢性基礎(chǔ)性疾病患者等重點人群健康服務(wù)管理。同時，公眾要繼續(xù)堅持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持社交距離等良好衛(wèi)生習慣，倡導合理膳食、適量運動、戒煙限酒、勞逸結(jié)合等健康文明生活方式。（新華社）

保護好呼吸道黏膜屏障有助于防感染和早康復

冬季天氣寒冷，流感等呼吸道傳染病高發(fā)。如何更好地預(yù)防感染？患病后如何盡快恢復？國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學研究中心顧問、首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師申昆玲提示，保護好呼吸道黏膜屏障，對防感染和早康復很重要。

“流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等病毒一定要進入細胞中繁殖復制，因此呼吸道上皮細胞的健康很重要?！鄙昀チ岜硎?，呼吸道黏膜屏障是防止病毒入侵的一道重要屏障。

如何保護呼吸道黏膜屏障？申昆玲建議，首先要注意多飲水，水分要補足。缺水時，呼吸道很快就會感到干燥，此時黏膜屏障功能變差。此外要攝入足夠的維生素A、維生素D等維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，確保足量的戶外活動和陽光照射。

對于已經(jīng)患病的人群，尤其是兒童，如何盡快康復？申昆玲強調(diào)，發(fā)燒的孩子千萬不要帶病上學，因為發(fā)燒表明感染沒有控制住，不僅容易將疾病傳染給其他人，自身也會有病情加重為肺炎的風險。

從治療的角度講，呼吸道疾病的患者恢復期應(yīng)注意些什么？申昆玲認為，兒童呼吸道的恢復需要一定時間，呼吸道上皮細胞的纖毛需要生長，這是一個“養(yǎng)”的過程，一般來說至少需要兩周到一個月的時間才能徹底恢復?；謴推陂g，肺炎患者可能需要通過霧化治療，進一步抵抗炎癥，促進呼吸道黏膜修復。

值得注意的是，在“養(yǎng)”的過程中，患者還可能會再感染其他病原。因此在恢復的過程中要注重非藥物干預(yù)，例如飛沫和氣溶膠等傳播途徑的阻斷。在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，尤其要繼續(xù)做好個人防護，例如戴口罩、多通風、少聚集、勤洗手等，也可以在醫(yī)生指導下使用免疫調(diào)節(jié)劑，增強呼吸系統(tǒng)的免疫力。