入冬以來(lái)，拉薩晝夜溫差較大，忽高忽低的氣溫也讓心腦血管疾病有了可乘之機(jī)。記者從自治區(qū)人民醫(yī)院獲悉，近期，心腦血管內(nèi)科門急診就診量有上升趨勢(shì)，該院每天接診患者在300人左右。醫(yī)生提醒患有心腦血管疾病的人群一定要關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物，房間適當(dāng)通風(fēng)，身邊備好常用藥，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

氣溫不穩(wěn)定　

心腦血管疾病高發(fā)

曲扎老人患有慢性冠心病多年，平時(shí)一直注意保養(yǎng)，但最近天氣多變，導(dǎo)致血壓也不穩(wěn)定，讓他的身體有些吃不消，出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀，只好趕緊到自治區(qū)人民醫(yī)院復(fù)診。

“降溫后人體血管驟然收縮，帶來(lái)最直接的‘不良后果’便是心腦血管疾病復(fù)發(fā)。從近期門急診接診數(shù)據(jù)看，心腦血管疾病患者略有增多。”自治區(qū)人民醫(yī)院冠心病隨訪門診副主任醫(yī)師央金告訴記者，根據(jù)就醫(yī)特點(diǎn)來(lái)看，一年中，秋冬季節(jié)心腦血管疾病容易復(fù)發(fā)；一天時(shí)間內(nèi)，夜晚和凌晨心腦血管疾病容易復(fù)發(fā)，這些都與氣溫的不穩(wěn)定有很大關(guān)系。

那么心腦血管疾病到底是何原因造成的？自治區(qū)人民醫(yī)院高山病心血管內(nèi)科主任醫(yī)師達(dá)娃次仁介紹，急性心梗和急性腦卒中是最常見(jiàn)的急性心腦血管疾病。兩者發(fā)病危險(xiǎn)因素主要有兩點(diǎn)，一是患者本來(lái)患有高血壓等慢性病，加之冬季氣溫不穩(wěn)定、患者沒(méi)有及時(shí)前往醫(yī)院復(fù)診調(diào)整治療方案，心腦血管疾病容易復(fù)發(fā)。還有一種原因是冬季缺氧，血管負(fù)擔(dān)加重，心腦血管疾病容易復(fù)發(fā)?！靶哪X血管疾病患者不要有過(guò)多體力活動(dòng)，情緒上也不要激動(dòng)等?！边_(dá)娃次仁說(shuō)。

據(jù)達(dá)娃次仁介紹，急性心梗的主要癥狀是突發(fā)、劇烈、持續(xù)性胸悶、胸痛、呼吸困難；急性腦卒中的主要癥狀是突發(fā)頭痛、頭暈、嘔吐，伴隨一側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)障礙、言語(yǔ)不清、平衡障礙、口唇歪斜、視物異常等中樞神經(jīng)功能障礙表現(xiàn)。

正確利用120

通過(guò)綠色通道救治

20日上午，記者在自治區(qū)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科診室看到，該院高山病心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師次旦羅布正在為前來(lái)就診的患者看診?！袄夏耆梭w弱，急癥起病兇，不要有‘扛一扛’的想法?！贝蔚┝_布說(shuō)，老年人一旦出現(xiàn)癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

突發(fā)心腦血管急癥的治療一刻也不容耽誤。達(dá)娃次仁介紹，急性心梗和急性腦卒中的最有效急救措施為：在盡可能短的時(shí)間內(nèi)通過(guò)藥物治療或介入手術(shù)開通閉塞的血管。因此，突發(fā)心腦血管疾病首先要撥打120急救電話，通過(guò)醫(yī)院的胸痛中心、卒中中心綠色通道救治，以獲得最快捷的急救，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)最佳救治的黃金時(shí)間，不然可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

心腦血管疾病患者如何判斷是否需要撥打120急救電話？達(dá)娃次仁介紹，心腦血管疾病的癥狀出現(xiàn)“突發(fā)、持續(xù)、劇烈”三個(gè)特點(diǎn)時(shí)，應(yīng)立即撥打120急救電話，正確有效地利用胸痛中心以及卒中中心進(jìn)行救治，120急救中心會(huì)按照就近原則第一時(shí)間派救護(hù)車前往救援。“拉薩市區(qū)內(nèi)救護(hù)車每次出診費(fèi)用一般在300到400元，縣區(qū)及各市地一般會(huì)按照就近原則派車?！?/p>

那么，救護(hù)車到來(lái)之前，患者及家屬應(yīng)該采取哪種措施？達(dá)娃次仁表示，患者突發(fā)疑似急性心?；蚰X卒中的癥狀時(shí)，由于尚未明確診斷，一定不要盲目自行服用任何藥物，除非長(zhǎng)期患有經(jīng)過(guò)明確診斷的心腦血管疾?。换颊咴诰茸o(hù)車到來(lái)之前應(yīng)避免活動(dòng)，在家中靜臥等待救援。

要提高警惕

預(yù)防比治療更重要

心腦血管疾病是困擾現(xiàn)代人生命健康的最常見(jiàn)疾病之一，而且致殘率、致死率都很高。一旦患上這種疾病，不但會(huì)給自身生活帶來(lái)困擾、給家人增添麻煩，還會(huì)給家庭和社會(huì)經(jīng)濟(jì)造成很大的壓力。因此，心腦血管疾病的預(yù)防比治療更重要。達(dá)娃次仁介紹，普通人應(yīng)當(dāng)進(jìn)行心腦血管疾病的“一級(jí)預(yù)防”，積極控制和糾正三高（高血壓、高血脂、糖尿?。?、肥胖、吸煙、久坐等不良習(xí)慣，遵循“戒煙限酒、合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡”的十六字方針。

在日常生活中，有哪些細(xì)節(jié)需要注意呢？達(dá)娃次仁介紹，日常飲食方面，冬季可適量增加一些水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称返雀呃w維食物，有助于降低膽固醇水平；多吃魚類等富含Omega－3脂肪酸的食物，對(duì)心臟健康也有益；少吃高糖、高脂的食物，要飲食均衡，葷素搭配，多吃維生素C豐富的蔬菜水果。要保持樂(lè)觀的心情，學(xué)會(huì)放松，不要有過(guò)大的壓力；平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，保持合理的體重。肥胖、不良飲食習(xí)慣、作息不規(guī)律等都是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素。大家平時(shí)要少吸煙、少飲酒，煙草里面含有尼古丁、焦油等，會(huì)引起血管釋放緊張素，從而誘發(fā)心腦血管疾??；酒里面有酒精，會(huì)破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞，從而造成血管壁堆積過(guò)多的脂類物質(zhì)，也會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)，一定要定期體檢，掌握自身血壓、血糖、血脂的情況。

另外，達(dá)娃次仁建議，已經(jīng)有慢性心血管疾病的患者需要做好“二級(jí)預(yù)防”，正確、規(guī)范地進(jìn)行藥物治療，每1至2個(gè)月內(nèi)定期前往醫(yī)院復(fù)診，以確保治療的有效性和安全性。