季節(jié)性過(guò)敏 醫(yī)生奉上脫敏“秘籍”

隨著時(shí)間的推移，拉薩不少的花早已盛開(kāi)，街頭隨處可見(jiàn)春天的氣息。上班途中欣賞一路的風(fēng)景，實(shí)在是一件令人心情舒暢的事情。不過(guò)在欣賞風(fēng)景的同時(shí)，隨之出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如花粉過(guò)敏、皮膚過(guò)敏等問(wèn)題，針對(duì)這些出現(xiàn)的問(wèn)題，我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？下面我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)西藏阜康醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師姜斌給出的建議。記者 李蔚

季節(jié)性過(guò)敏 這些癥狀要當(dāng)心

這個(gè)季節(jié)最容易過(guò)敏，相信不少小伙伴身邊就有人“中招”，因此這個(gè)季節(jié)要特別注意過(guò)敏問(wèn)題?！斑^(guò)敏物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體后，會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生一種抗體，這兩種物質(zhì)在一起產(chǎn)生的反應(yīng)就是過(guò)敏反應(yīng)。最常見(jiàn)的過(guò)敏就是速發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，通常表現(xiàn)在皮膚上，會(huì)出現(xiàn)瘙癢、紅腫、起疙瘩等癥狀。產(chǎn)生這種病癥的原因大多是因?yàn)榻佑|了過(guò)敏原，過(guò)敏原種類較多，而季節(jié)性過(guò)敏大多是由于接觸了花粉、柳絮等植物而引發(fā)的過(guò)敏現(xiàn)象。”西藏阜康醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師姜斌說(shuō)。

過(guò)敏是這個(gè)季節(jié)常見(jiàn)的一種疾病，但并不是人人都會(huì)發(fā)生。過(guò)敏原種類較多，而過(guò)敏病癥的表現(xiàn)類型也很多，具體因人而異。姜斌介紹：“花粉、柳絮是這個(gè)季節(jié)里最主要的過(guò)敏原，除此之外還有許多食物如牛奶、堅(jiān)果、豆制品、塵螨、螨蟲(chóng)、化妝品、動(dòng)物毛發(fā)、冷熱空氣等都是常見(jiàn)的過(guò)敏原。同時(shí)，拉薩的紫外線較強(qiáng)，陽(yáng)光照射也會(huì)引起或加重過(guò)敏反應(yīng)。因此高原地區(qū)，發(fā)生過(guò)敏的現(xiàn)象則更為多見(jiàn)?！?/p>

據(jù)了解，常見(jiàn)的過(guò)敏主要表現(xiàn)在皮膚、呼吸道以及眼瞼。皮膚過(guò)敏，如面部皮炎，會(huì)出現(xiàn)紅斑、脫皮、瘙癢、刺痛、起疹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)出現(xiàn)水腫、潰爛等；蕁麻疹也是皮膚過(guò)敏的一種，癥狀表現(xiàn)為皮膚瘙癢，隨即出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)，呈鮮紅色或蒼白色、皮膚色，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)水腫性紅斑。而呼吸道過(guò)敏則主要表現(xiàn)為過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性哮喘。鼻癢、鼻塞、打噴嚏等都是過(guò)敏性鼻炎的表現(xiàn)癥狀。而過(guò)敏性哮喘則是在接觸過(guò)敏原后，出現(xiàn)憋氣、喘息、呼吸不暢等癥狀，嚴(yán)重時(shí)嘴唇發(fā)干、呼吸困難。眼瞼過(guò)敏則會(huì)出現(xiàn)眼睛瘙癢、紅腫、流眼淚等癥狀。

預(yù)防過(guò)敏 避免接觸過(guò)敏原

季節(jié)性過(guò)敏困擾著許多人，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懭藗兊恼Ｉ詈凸ぷ?。預(yù)防季節(jié)性過(guò)敏的最直接、有效的方式就是避免接觸過(guò)敏原。“在不清楚過(guò)敏原的情況下，可以去醫(yī)院篩查過(guò)敏原。而過(guò)敏原篩查通常有兩種方式，體外儀器檢測(cè)和抽血檢測(cè)。查出過(guò)敏原后避免接觸過(guò)敏原就可以擺脫過(guò)敏?！苯笳f(shuō)。除了避免直接接觸過(guò)敏原外，還有日常生活中的一些小習(xí)慣也應(yīng)該注意，針對(duì)不同的過(guò)敏原，姜斌給出了不同的預(yù)防建議。

花粉過(guò)敏：外出時(shí)最好戴上口罩，避免因吸入花粉而出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。若家里養(yǎng)花，則應(yīng)將花移出。

塵螨過(guò)敏：要注意家庭環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，勤拖地，避免接觸灰塵。或是購(gòu)買(mǎi)吸塵器時(shí)刻清理。

螨蟲(chóng)過(guò)敏：勤曬被褥、勤換洗床單，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生；臥室最好選擇陽(yáng)光充足的房間。

化妝品過(guò)敏：新買(mǎi)來(lái)的化妝品先不要直接涂抹在臉上，可以選擇在小臂內(nèi)側(cè)皮膚較嫩的地方均勻涂抹，3-5小時(shí)后，觀察皮膚是否有異樣，若有則停止使用，否則就是不過(guò)敏，可以放心使用；若因使用化妝品導(dǎo)致過(guò)敏，則應(yīng)該注意避免再次接觸，同時(shí)選擇用溫水洗臉，并避免陽(yáng)光照射。

姜斌建議：“若沒(méi)有及時(shí)預(yù)防，導(dǎo)致身體出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，輕者可口服抗過(guò)敏類藥物，重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。過(guò)敏患者在飲食方面也應(yīng)注意，避免辛辣、油膩，以清淡飲食為主，也可以吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物， 如蜂蜜、紅棗 、胡蘿卜、洋蔥等，加強(qiáng)皮膚的防御功能。同時(shí)也要注意多休息?！?/p>

我們可以發(fā)現(xiàn)有些人過(guò)敏性鼻炎在春天發(fā)作，有的會(huì)在秋天發(fā)作，這就是一種季節(jié)性的鼻炎。過(guò)敏性鼻炎患者一定要注意飲食習(xí)慣，不能吃海鮮、生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，吸煙喝酒也會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，大家要注意飲食，輔以藥物治療這種疾病，早日恢復(fù)身體健康。季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎有哪些不能吃的食物?下面為大家介紹一下這方面的知識(shí)。

1、季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎要謹(jǐn)慎吃魚(yú)、蝦、蟹類食物：蝦、蟹類食物是最容易引起過(guò)敏反應(yīng)的誘因，因此罹患過(guò)敏性疾病的患者要盡量避免食用。對(duì)于全部的患者來(lái)說(shuō)，有時(shí)也并非絕對(duì)的禁忌;中醫(yī)學(xué)理論來(lái)講，海鮮之類的食品是“發(fā)物”，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，少吃為好。

2、季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，慎食辛辣煎炸的油膩食品：過(guò)敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。過(guò)于辛辣及刺激性食品的攝入，極容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。吃肉時(shí)要吃瘦肉或牛肉、雞肉等，以防這類食物“熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)”而不外達(dá)。

3、季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎患者，要戒煙和含酒類飲料：患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情癥狀，日常生活應(yīng)適當(dāng)采取“禁煙限酒”的措施。過(guò)敏性鼻炎患者，對(duì)外界氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時(shí)很容易使之打噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重。

4、季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎患者，要忌食寒涼生冷食品：中醫(yī)認(rèn)為，該病主要是由于肺、脾、腎臟“三虛”所致，患者尤以氣虛為主;加上相伴外感風(fēng)寒侵襲鼻竅而發(fā)病。若大量攝入寒涼與生食，例如生冷瓜果、涼水、涼菜等，極容易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重患者的虛寒癥狀。（綜合）