自行車越野淘汰賽比賽現(xiàn)場(chǎng)。資料圖

五公里歡樂跑活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。資料圖

商報(bào)訊　（記者　德吉曲珍）沒有健康的體魄，生活就會(huì)失去活力。保溫杯里泡枸杞，不如燃燒卡路里。8月8日，由國(guó)家體育總局群眾體育司西藏自治區(qū)體育局、體育總會(huì)主辦的2024年“全民健身日”主題活動(dòng)全國(guó)主會(huì)場(chǎng)（西藏·拉薩）暨西藏自治區(qū)全民健身日活動(dòng)在拉薩賽馬場(chǎng)啟動(dòng)。

今年的活動(dòng)以“全民健身與奧運(yùn)同行”為主題，旨在響應(yīng)國(guó)家全民健身號(hào)召，借助巴黎奧運(yùn)會(huì)期間中國(guó)體育健兒的卓越表現(xiàn)激發(fā)全區(qū)人民健身熱情。8月8日至10日期間，位于北郊的賽馬場(chǎng)里陸續(xù)舉行了街舞、小輪車、中華武術(shù)和鍋莊舞展演、社會(huì)體育指導(dǎo)員交流展示大會(huì)、太極拳和健身操舞等比賽。8月9日至10日，五公里歡樂跑、自行車越野淘汰賽、青少年輪滑等群眾參與度高的體育賽事，以及響箭、打牛角、押加、冰壺、攀巖等具有高原特色的全民健身體驗(yàn)項(xiàng)目輪番上演。這些展演比賽不僅為現(xiàn)場(chǎng)觀眾帶來了一場(chǎng)視覺盛宴，更激發(fā)了大家參與健身的熱情。

為期三天的活動(dòng)，各式各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目滿足了不同年齡、不同興趣愛好的人群需求，為市民提供了專業(yè)的指導(dǎo)和示范，傳授了科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法和技巧。推動(dòng)全民健身活動(dòng)向常態(tài)化、生活化發(fā)展，點(diǎn)燃了群眾參與健身的熱情。

參賽者扎西頓珠是宗角祿康老年鍋莊隊(duì)一員，在他看來鍛煉身體是當(dāng)下最重要、最開心的事情，不僅能提高身體的免疫力，還能結(jié)交健身好友，從而實(shí)現(xiàn)身心愉悅。“我每天都會(huì)在宗角祿康晨練點(diǎn)跳鍋莊，我們隊(duì)伍也從原先的幾個(gè)人到現(xiàn)在的上千人，這是西藏人民注重健身、參與健身的重要表現(xiàn)，我們也希望越來越多的人走出家門，參與健身，我們?cè)谧诮堑摽倒珗@等待大家的到來。”扎西頓珠說。