【貼士】三次藏地行者 授防高反妙方

 

你問我那里有什么美好，值得冒著頭疼欲裂的高反一而再、再而三的前往。

我無法一一道明，只是每每翻看著出行藏地的照片，那些片斷的故事和經(jīng)歷就浮現(xiàn)在眼前，每每回想都讓人血脈膨脹，心頭如戰(zhàn)鼓擂響。

藏地里，那一團團粉紅的桃花，如云朵般盛綻枝頭，遮住原本朗朗晴天，讓人的眼睛再也充斥不下其他色彩，只想為眼前的艷麗驚嘆、迷醉。

 

它們?nèi)缢故⒎?，傲人眼簾，不畏周旁妒忌之色，吐露著一生最美妙的花蕊，盡數(shù)歡顏，絲毫不辜負良辰美景的一腔春色，那一抹紅艷也終究成為生命里過目難忘的色彩。

鈷藍透徹的天空、灼燒皮膚的日光、印跡在高山、巖石的六字真言和五彩經(jīng)幡、直入天庭的雪山……它們讓你心生玩念，想將身心都交付于這片天堂之境，與花草纏綿，輕嗅微濕泥土中的淡淡青草雅香，享受被陽光寵愛的感受。

 

向西的旅行是一場會上癮的游戲，沖動的冒險一旦開始就無法停下前行的腳步，盡管無法長駐于此，卻樂于探索每次的奇妙旅程，誰知道生命中所渴望的滿足和未知的答案會不會在下個旅程中獲取。

“沒有什么能夠阻擋/我對自由地向往/天馬行空的生涯/我的心了無牽掛……”

春光正好，莫畏前行！

 

Q: 高反是什么？

提到西藏行，許多人莫不欣喜，卻又萬分為難，對高原反應的恐懼與陰影來源于各大旅行網(wǎng)站、驢友論壇的攻略信息。

高反到底是什么？人人都會有高反嗎？

其實高原反應沒有想像中恐怖，只是因為從平原到高原后，身體出現(xiàn)的一系列缺氧表現(xiàn)，這些反應常常表現(xiàn)為頭痛、心慌、氣促、嘔吐、頭暈等等。

例如小編第一次去稻城亞丁時，就遭遇了嚴重高反，頭痛欲裂，胃里翻江倒海，一宿煎熬后方調(diào)整過來；而第二次和第三次因為準備充分，在珠峰大本營時也未見高反發(fā)作。

總結(jié)一些自己在藏地預防高反的小方法，供大家實踐：

【醫(yī)生談高反】

Q：為何戴帽子可以在一定程度上緩解高反？

A：林杰老師

戴帽子戴帽子使頭部得到保護，讓血管的彈性空間得到約束，亦中醫(yī)所示陽氣不外泄。當然也有防外邪的作用。

范英志、朱燕中老師

衛(wèi)秉肺氣，有收斂之性。風邪傷衛(wèi)氣，皮毛漏泄，而衛(wèi)氣愈斂。衛(wèi)氣收斂而郁營血。郁則不通，不通則痛。帽子起到防外邪的作用。

希望這些小編親身經(jīng)歷與實踐方法能為大家提供幫助，今日圖片均為小編2013年出行西藏的紀念，如果你也去過西藏，或是正準備去西藏，歡迎發(fā)來您的照片及感想與我們共同分享這份心動與美麗。(文圖均由正安聚友會提供)