感受西藏，領(lǐng)悟西藏

 

1、提前吃了紅景天，我基本沒(méi)什么反應(yīng)，剛到拉薩低燒2小時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)低燒，沒(méi)有感覺(jué)不舒服，自然恢復(fù)，高海拔還是呼吸困難，但是沒(méi)頭疼。老婆到了就高反，后來(lái)又急性腸胃炎，紅景天基本算是白吃了。其實(shí)，到了那邊高反也有一種藥——高原寧，成分是氨茶堿，也可以輸液輸氨茶堿，這是直接改善呼吸肌的，有反應(yīng)再用也可以。個(gè)人感覺(jué)這個(gè)比紅景天效果好，因?yàn)槭侵苯咏鉀Q問(wèn)題的，紅景天是改善血液附氧能力的，原理不一樣。

2、西藏的餐廳大多有高壓鍋了，即使是在珠峰大本營(yíng)，食物也可以煮熟，至少我們吃的面湯還是很軟和的。有個(gè)別米飯硬的餐廳，也難免。一路都是買水喝，到酒店也是用瓶裝水加熱，所以直到返程時(shí)，在貢嘎機(jī)場(chǎng)看了一下電水箱的溫度計(jì)，80度就算是開了。

3、珠峰大本營(yíng)，值得嘗試，謹(jǐn)慎前往。40%的含氧量，缺氧是必須的，一般人都會(huì)有反應(yīng)的，反應(yīng)出來(lái)的樣式各不相同，說(shuō)兩個(gè)實(shí)例：一、中午吃了辣雞爪，下午到珠峰大本營(yíng)就開始嘔吐，拉肚子，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，上珠峰前注意飲食。二、平時(shí)每天100個(gè)俯臥撐，之前一直沒(méi)事，上了珠峰就全身發(fā)麻，嚴(yán)重到大腦發(fā)麻起不來(lái)，整個(gè)人精神崩潰，此時(shí)我老婆嚴(yán)重高反已經(jīng)痊愈，過(guò)去現(xiàn)身說(shuō)法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，上高原之前減少劇烈運(yùn)動(dòng)是很有必要的。以上兩位皆是壯漢，上珠峰之前都沒(méi)事，下了珠峰就都好了，其中一位是韓國(guó)友人。一般人反應(yīng)就是頭疼，呼吸困難，晚上基本都沒(méi)人睡著覺(jué)，躺下本來(lái)就不如直立呼吸順暢，一床厚棉壓的又少半口氣，一床棉被肯定是不夠的，再來(lái)一床厚棉被，剩下半口氣也壓沒(méi)了。我的體會(huì)基本上睡覺(jué)的狀態(tài)是這樣的，醒著時(shí)有意識(shí)的大口深呼吸，迷迷糊糊要睡著了，呼吸歸于正常時(shí)就被憋醒了，然后再深呼吸，再迷糊，再被憋醒，反復(fù)多次習(xí)慣以后，可以打一會(huì)盹，基本上2小時(shí)得醒一次，除此之外都還好，我沒(méi)頭疼。珠峰大本營(yíng)取暖都是燒牛糞羊糞，味道很重，聞的時(shí)間長(zhǎng)了鬧心，本人對(duì)氣味比較敏感，這是個(gè)人反應(yīng)，好在晚上睡覺(jué)時(shí)都是滅火的，味道慢慢就散去了，當(dāng)然溫度也就下來(lái)了。牛糞有的是，但是也要錢的，而且比燒煤還貴，但是為了環(huán)保就只能燒牛糞羊糞了，大餅式的是牛糞，巧克力豆式的是羊糞。

4、如果去珠峰，多準(zhǔn)備些小食品。沿途經(jīng)過(guò)村莊很多，那里條件很艱苦，小孩子見(jiàn)游客會(huì)要吃的，他們都是要吃的，不說(shuō)要錢，一塊糖，一個(gè)小面包……其他地方準(zhǔn)備零錢就好了，1毛、1元，標(biāo)準(zhǔn)不等。

5、上廁所基本都是1、2元，大部分地方，荒野可以解決（一定人煙稀少的地方），否則后果難料。納木措要小心，隨地大小便被發(fā)現(xiàn)，會(huì)出來(lái)一幫4-15歲不等的孩子圍住你，這個(gè)收費(fèi)就貴了，200元。當(dāng)然，同行的人多就一擁而上，給他們來(lái)個(gè)反包圍，然后說(shuō)些好話，他們見(jiàn)勢(shì)也就退讓了?？傊?，有廁所就去廁所，沒(méi)廁所就低調(diào)點(diǎn)。搞不明白如廁這種事弄這么高調(diào)干什么。另外，廁所環(huán)境不盡相同，大體總結(jié)為設(shè)施很天然，味道很復(fù)雜，衛(wèi)生很無(wú)敵，用的時(shí)候心態(tài)一定放平和……

6、納木措，很美，但是人就不評(píng)價(jià)了，只說(shuō)事。上面說(shuō)了上廁所，那只是一幫孩子而已。提幾個(gè)注意事項(xiàng)，拍照不要拍到他們的牦牛，否則10元。騎牦牛談好價(jià)再上，否則騎牛10元，牛退到水里10元，拍一張10元，二張20元……，如果都談好了，以上所述只收10元，即：騎牛，下水，隨便拍。給小孩拍照10元，找好對(duì)象，3個(gè)小孩在一起，你拍了一個(gè)，其他2個(gè)你不拍也找你要錢，人家是一家的，不能厚此薄彼，孩子們的母親在不遠(yuǎn)處“監(jiān)督”著一切。買方便面，買完最好離遠(yuǎn)點(diǎn)吃，要么小孩來(lái)找你要錢就給上點(diǎn)，否則剩菜剩湯的東西潑你鞋上就絕不是純屬巧合了……

7、人，各個(gè)地方的人都有，四川人最多。拉薩，出租車司機(jī)河南人特別多，不知道為什么，也許我趕上了，其他四川人居多，地理位置原因，很好理解。拉薩——日喀則——定日——珠峰，沿途人都還樸實(shí)，不過(guò)個(gè)別小販和乞丐比較黏人，兩次沒(méi)帶錢下車，非要你買東西要錢，真是沒(méi)帶錢讓他們摸口袋，都不行，一定黏著你，沒(méi)辦法，雖然缺氧也只能用跑的。定日——珠峰，人就很淳樸了，最樸實(shí)的那種，賣化石的小朋友拿出一個(gè)假的化石蛋，告訴我們這個(gè)不賣，因?yàn)槭羌俚?，那是賣給日本人的，那個(gè)樣子笑死人，不明白藏民為什么也恨日本人。林芝，離四川最近，四川人很多。納木措不用說(shuō)了。

8、自駕游，開自行車自駕的比開汽車自駕游的多，一路上看見(jiàn)騎車的背包客超過(guò)50人了，多的7、8人一起，少的見(jiàn)過(guò)獨(dú)自騎行的，有的有保障車，騎車不用帶東西，有的沒(méi)有保障車，自己還要馱著東西。騎車的外國(guó)人很多，聽導(dǎo)游講騎行的很多是川大的學(xué)生。

9、亂收費(fèi)，隨便一個(gè)廁所，只要有人站門口就會(huì)收費(fèi)，隨便一個(gè)拍照的好地方，只要能擋住你的去路，就會(huì)收費(fèi)。大多是一些小孩子，1、2元的事情，尊老愛(ài)幼也好，行善積德也好，給他們就是了。人多的時(shí)候，一擁而上，他們也不是每個(gè)人都收，人太多，亂了就顧不上，有時(shí)他們一玩起來(lái)也就不管你了。

補(bǔ)充1：大家多次提到標(biāo)題這個(gè)事情，說(shuō)說(shuō)為什么叫這個(gè)標(biāo)題。出發(fā)前一天，老婆低燒，晚上10點(diǎn)多去醫(yī)院，折騰到半夜2點(diǎn)才回家。然后，火車上一路都頭疼，好在病情好轉(zhuǎn)了。到了拉薩頭疼好了，開始拉肚子、惡心，在布達(dá)拉宮差點(diǎn)上不去下不來(lái)，下午的大昭寺也沒(méi)去（后來(lái)自己補(bǔ)上的），堅(jiān)持了一天，晚上12點(diǎn)實(shí)在不行去了醫(yī)院，高反+急性腸胃炎，看完病1點(diǎn)半開始輸液，一共5瓶液，輸?shù)皆绯?點(diǎn)半，最后一瓶只輸了六分之一，不得不走了。本來(lái)想在拉薩休息不去了，思前想后這樣就耽誤了4天行程，日喀則也是大城市，所以決定到了日喀則再說(shuō)，不行就在日喀則留守。半個(gè)小時(shí)從醫(yī)院回酒店拿東西上車，奔赴日喀則，一天的行程全身發(fā)麻還得在車上顛簸。當(dāng)晚，在日喀則決定珠峰不去了，在日喀則留守2天，等大部隊(duì)回來(lái)再匯合，結(jié)果凌晨4點(diǎn)醒來(lái)感覺(jué)還可以，收拾東西又和大部隊(duì)一起上了珠峰，真是玩了命去的。

補(bǔ)充2：很多朋友看過(guò)帖子后，糾結(jié)了，為此再補(bǔ)充一下。上珠峰這一天，老婆的狀態(tài)越來(lái)越好了，完全痊愈?；旧鲜呛０卧絹?lái)越高，狀態(tài)越來(lái)越好。在珠峰大本營(yíng)，同行朋友高反嚴(yán)重，頭發(fā)麻，特意請(qǐng)老婆過(guò)去現(xiàn)身說(shuō)法。事情證明，正常情況最多2、3天高反就會(huì)過(guò)去。當(dāng)然每個(gè)人體質(zhì)不同，因人而異。只要有準(zhǔn)備，有正確的判斷，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，但不逞強(qiáng)，高反就能克服過(guò)去。2013.5.28

就這些吧，想起來(lái)再補(bǔ)充，上照片。

坐火車，青藏線，沿途……

不知道是做什么的，海拔5000米的唐古拉山口，在這工作真是辛苦啊，敬佩

平行的公路是青藏公路，青藏公路和青藏鐵路絕大多數(shù)時(shí)候都是相伴的，經(jīng)常交叉換位，在車廂里看青藏公路，忽左忽右的。

 

公路就是青藏公路，自駕青藏線，在這停下來(lái)，下車感受一下應(yīng)該挺爽的。注：此段正是翻越唐古拉山口，海拔5000米，氣溫零度左右，隨時(shí)下雪，天氣變幻莫測(cè)。爽一下就行了，待時(shí)間長(zhǎng)了，后果很嚴(yán)重……

奔赴珠峰大本營(yíng)，這天的天氣相對(duì)來(lái)說(shuō)是最差的，不過(guò)運(yùn)氣也很好了。早晨起來(lái)就是下小雨，一路前行越下越大，雨變成了雪，雪又變成了黃豆大的冰雹。司機(jī)師傅的家人來(lái)電話說(shuō)拉薩也在下雨，完蛋了這么大范圍的降水，珠峰是要泡湯了。司機(jī)和導(dǎo)游開始和大家商量后面的行程怎么辦，如果一直下，到定日就不能再走了，因?yàn)槎ㄈ盏街榉宓?00公里都是盤山的土路，這樣的天氣是上不去的，很危險(xiǎn)。不過(guò)這次行程珠峰是最大亮點(diǎn)，所以一致通過(guò)繼續(xù)走，走著看。老天開恩啊，繼續(xù)走了不到半小時(shí)的功夫，雨雪就都停了，雖然是云山霧罩的，但是路況很好，更重要是珠峰也露了一面，雖然就那么幾分鐘，但總算是見(jiàn)了一面，算是給了面子了。

嘉措拉山口，海拔5248米，遠(yuǎn)處云霧遮住了喜馬拉雅山，天氣晴朗時(shí)此處可以多呆一會(huì)，很壯觀的景色。此處賣經(jīng)幡的很黏人，開口要120元，劃價(jià)100，大號(hào)的。小號(hào)的20、30不等。

世界海拔最高的寺院，就在珠峰腳下，寺廟很小，寺里有喇嘛，也有尼姑（不知道藏傳佛教是不是這么稱呼）。他們會(huì)索要藥品，大家力所能及的捐點(diǎn)，環(huán)境太艱苦了，給他們錢都沒(méi)用。感冒藥，消炎藥……

雅魯藏布江的上游，河面還是很寬廣的，水流也很緩。到了下游雅魯藏布大峽谷，那就是波濤洶涌了。

 

南迦巴瓦——中國(guó)最美山峰排行第一名，沒(méi)得說(shuō)，運(yùn)氣太好了，好的沒(méi)法形容。導(dǎo)游帶團(tuán)一年看見(jiàn)三次，我兩天在魯朗林海和雅魯藏布大峽谷都看到了，而且還看到了南迦巴瓦的弟弟——加拉白壘峰，要知道這哥兩都是不輕易見(jiàn)人的。不過(guò)，付出的代價(jià)也不菲。這個(gè)季節(jié)能看到的幾率要比夏天去大一些，但是這時(shí)候西藏旅游也接近尾聲了，加上門票本來(lái)就很高，去的游客很少，所以導(dǎo)游基本上是去一個(gè)宰一個(gè)。雅魯藏布大峽谷門票270，西藏最貴景點(diǎn)，魯朗林海不會(huì)超過(guò)這個(gè)價(jià)格，兩個(gè)地方導(dǎo)游收我們每人1000大洋，要知道這是交過(guò)團(tuán)費(fèi)之后，又額外收的自費(fèi)景點(diǎn)。黑！真黑！

夕陽(yáng)日照金山，就差幾分鐘就到觀景臺(tái)了。只能在車上抓拍了，唯一的遺憾。