抱舉石頭

    抱舉石頭是藏族的一種傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，多在喜慶日子及集會(huì)時(shí)舉行。在比賽的實(shí)踐過程中，為了一決雌雄，抱舉的規(guī)則、形式越來越豐富、復(fù)雜，難度亦不斷增加，形成了現(xiàn)在的抱石走步、先抱后拋、抱石至肩轉(zhuǎn)頸等項(xiàng)目。參加抱石走步項(xiàng)目的參賽者，須將重近150公斤的石頭或裝滿沙子的皮袋捧起，抱到胸腹部并從胸腹部抱至肩上或從腋下移到背上，然后按規(guī)定范圍走圓圈，以走的圈數(shù)多者為勝。

    抱石頭比賽的第二種形式是先把重約100公斤的石頭抱至肩上，然后從肩部向后拋，以拋得遠(yuǎn)者為勝。第三種形式是比賽時(shí)選擇一個(gè)重約150公斤的橢圓形石頭，在石頭上遍抹酥油，以加大抱舉難度。賽手先躬腰抓握石頭，然后逐級(jí)抱到雙腿、腹部、肩膀上，要求身子挺直，不得晃動(dòng)，然后把石頭穩(wěn)妥地放回地面，即為成功。最后以抱舉的高度決勝負(fù)。第四種形式是選擇一個(gè)重近100公斤的石頭，賽手把石頭抱至左牗右牘肩膀上，然后把石頭通過頸部移到右牗左牘肩膀上，再抱回胸部，接著轉(zhuǎn)頸，按轉(zhuǎn)的次數(shù)多少定勝負(fù)。在9月18日結(jié)束的第三屆全區(qū)民運(yùn)會(huì)上，則在第四種形式上有所變化，即賽手把石頭抱到肩上，再向后拋，以拋出石頭的重量定勝負(fù)。