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金燦燦的日光之下
在金燦燦的日光之下，我看到長頭等身的朝拜者，是去拉薩的路上。那里被稱作日光之城，是因為當(dāng)?shù)氐年柟獬渑?，長年籠罩在金色之中嗎？拉薩大小寺廟的建筑以金為主，如寺廟金頂、金色轉(zhuǎn)金筒；秋天更加為拉薩“貼金”，如金色樹林、金色青稞、小麥等；拉薩是朝圣之地，因此我們的感覺也被鍍上一層神秘的金色。人在拉薩，一千種游歷方式，就有一千種金色，種種皆讓人迷醉。在拉薩那很長一段日子里，我的雙眼被蒙上了一層金色。它是如此的絢爛耀眼、又是那樣的圣潔神圣。我竟然有種回歸故土的感覺，彷佛我本就該屬于這兒的。待在拉薩我哪兒也不想去，我就想每天穿著花裙子到處亂跑，去掃街，去泡吧，去大吃大喝，或者……戴上耳塞到金色的房頂上曬太陽！
朝圣路上與磕長頭的人同行線路：
大昭寺→八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)道→小昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直貢梯寺→德仲溫泉→甘丹寺→甲瑪溝
特色
如果說布達(dá)拉宮是拉薩的標(biāo)志，那么圍繞著大昭寺的八廓街就是拉薩的靈魂。色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺是黃教的三大寺院，直貢梯寺在藏傳佛教中地位很高。德仲溫泉是蓮花生大師開過光的，而甲瑪溝則是松贊干布的出生地。
交通
大昭寺、小昭寺位于拉薩市中心，乘坐公交車在藏醫(yī)院路口站下車，沿著藏醫(yī)院路向南走到盡頭就是大昭寺廣場。圍繞著大昭寺沿著順時針方向便是八廓街的轉(zhuǎn)經(jīng)道，只要跟著手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒的人流，你就不會迷失方向。與藏醫(yī)院路口隔一條北京中路，其斜對面就是小昭寺路，步行進(jìn)去大約500米便是小昭寺。色拉寺在拉薩的東北面，在北京路可乘502、503路公交小巴，票價3元，乘出租車去20元。哲蚌寺位于拉薩的西郊，在北京路上乘坐302路小巴，票價3元，下車后步行上山需要40分鐘左右，打的到山腳下20元，送上山到寺院門口25-30元。甘丹寺和直貢梯寺都位于拉薩市墨竹工卡縣，距離拉薩以東分別為60和150公里，墨竹工卡縣城距離拉薩70公里，從縣城東側(cè)的加油站往北走，行70公里處有一岔路口，再前行7公里到達(dá)直貢梯寺，另一邊前行8公里到德仲。拉薩電影院對面每天早晨6：00有發(fā)往甘丹寺的朝圣班車，可當(dāng)日往返。拉薩客運東站每天上午有一班發(fā)往直貢梯寺和德仲的班車，第二天返回。如果包車或者自駕，時間就相對寬裕。
住宿
德仲溫泉推薦尼姑寺開設(shè)的招待所，相對安靜也干凈一些，都是多人間，每床位25元。住在德仲的好處是可以在月光和星空下泡溫泉。墨竹工卡縣城也有不錯的政府賓館，標(biāo)間價格100元左右。另外推薦墨竹工卡的牛肉湯和面餅，任何一家藏餐館都可以品嘗到。
東措青年旅館地址：北京東路
電話：0891—6330683
拉薩風(fēng)馬飛揚青年旅舍地址:拉薩市北京中路措美林3巷5-1號
電話:0891-6790250
從藥王山出發(fā)，一路去探秘線路：
藥王山摩崖石刻→功德林→關(guān)帝廟→宗角祿康→扎基寺-帕幫喀→扎葉巴寺→楚布寺→熱振寺
特色
拉薩總能帶給你一些驚喜，因為你永遠(yuǎn)能有新發(fā)現(xiàn)。即便在不為人注意的角落，這些隱秘的圣跡依然能散發(fā)出迷人的光芒。前半程在拉薩市區(qū)，藥王山摩崖石刻、功德林、關(guān)帝廟、扎基寺，因為游客稀少，所到之處遇到的基本上都是本地的轉(zhuǎn)經(jīng)人，更有一種貼近拉薩的獨特感受。后半程在拉薩的郊區(qū)或附近縣區(qū)，四大修行地之一的扎葉巴寺、拉薩最古老的寺院帕幫喀，以及800多年歷史的噶舉派主寺楚布寺、建于北宋年代的熱振寺，都隱藏著悠久的歷史底蘊。
交通
藥王山摩崖石刻-功德林-關(guān)帝廟-宗角祿康是一條很好的徒步線路，從江蘇路的一條小巷子走進(jìn)去就是藥王山的后門，從前門出來到德吉路上，繼續(xù)前行就是功德林，在北京路向東轉(zhuǎn)，不久可見關(guān)帝廟，宗角祿康位于布達(dá)拉宮的后身，也是龍王潭公園。
扎基寺位于拉薩北部的扎基路上。北京路上有公車可到，打的過去15-20元。
帕幫喀位于娘熱鄉(xiāng)的后山上，只能打的過去。
楚布寺在拉薩市以西約60公里的堆龍德慶縣古榮區(qū)，門票40元，大昭寺廣場西側(cè)往南的巷內(nèi)有班車，早上7-8點發(fā)車，車費15元，下午15：00返回拉薩。包車費用大約400元。
熱振寺位于林周縣唐果鄉(xiāng)，門票30元，拉薩東郊車站有去熱振寺的班車，票價31元/人，早7：30發(fā)車。
市內(nèi)的藥王山摩崖石刻-功德林-關(guān)帝廟-宗角祿康一線的徒步游，可用一天時間，最后從小昭寺路回到北京路上。
住宿
與那些不是廣為人知的景點相匹配的，應(yīng)該是相對安寧、舒適的住所，就像很多第二次、第三次來拉薩的人，大多都會住在拉薩河上的仙足島，這里與北京路僅相隔兩條街，到布達(dá)拉宮和大昭寺都不過十分鐘車程，是鬧中取靜的絕好處。仙足島上聚集著一些價格便宜又個性十足的家庭客棧，都是連排別墅式的藏式房子，擁有一個可以種花種草的院子和曬太陽的大陽臺。熱振寺有個小招待所可以住宿，但因為都在拉薩附近，一般當(dāng)日返回比較好。
一路去探秘
推薦
江蘇生態(tài)園大酒店
地址：仙足島開發(fā)區(qū)
電話：0891-6321555
拉薩影像小棧
地址：仙足島生態(tài)小區(qū)2區(qū)5排38號
電話：0891-6904534
平小客的家
地址：仙足島生態(tài)小區(qū)2區(qū)4排46號
電話：0891-6854511
李婉的家——拉薩藏源坊
地址：仙足島生態(tài)小區(qū)
電話：0891-6904382
白瑪蓮花客棧
地址：拉薩市仙足島生態(tài)小區(qū)一區(qū)四排八號
電話：1388909240713981939485
風(fēng)一吹，就能看到胡楊林下的“金色池塘”
線路：拉薩河看夕陽→拉魯濕地→白楊景觀大道→金色池塘
特色：
不是說“一千種游歷，就有一千種不一樣的金色體驗”嗎，拉薩是金色之城，不過最金的，我看要數(shù)它的秋色了。拉薩的秋色雖不如喀納斯那么濃密，但卻金黃得耀眼。在金色的映襯下，天空尤其湛藍(lán)，河水尤其清綠，是大自然的絢爛圖畫。
秋天的拉薩河水是一種綠如藍(lán)的景象，映襯著河邊金黃的白楊樹。夕陽西下時，河邊的山被余暉熏染得金燦燦的。仙足島對岸的小村莊也被包圍在一片金黃之中，登上小村背后的山坡，整個拉薩城呈現(xiàn)眼前，點綴著片片明黃的秋色。位于市區(qū)的拉魯濕地也呈現(xiàn)出美麗的秋景，水草紅黃相間，候鳥開始遷徙到此過冬。
拉薩周邊有著名的景觀大道，兩旁盡是高大筆直的白楊和銀光閃爍的胡楊，仿佛走在油畫中，風(fēng)一吹，便是黃葉飛滿天……而拉薩以東的一處垂釣休閑的樹林，兩座普通的小屋倒映在水中，很有童話味道，被攝影人昵稱為“金色池塘”，是拉薩秋景的一處代表作。
交通：
拉薩河位于市區(qū)的南端，流經(jīng)整個拉薩城。游覽拉薩河最好的方式就是沿河徒步，出仙足島小區(qū)的后門，沿著仙足島的南岸一路向東，在生態(tài)園大酒店的位置看夕陽照耀遠(yuǎn)山以及對岸的山村景色?；蛘咦庖惠v單車沿河騎行至香咔村，從拉薩河對面遠(yuǎn)望布達(dá)拉宮。
登山俯瞰拉薩全景的位置在拉薩河對岸的山上，跨過拉薩河大橋后向西大約一公里，打的大約20元。在路邊下車，沿著鄉(xiāng)村小路徒步上山，至半山的一座小寺廟后面即可，大約需要步行四十分鐘。
拉魯濕地位于拉薩城北二環(huán)路邊，出租車15元可到。拉魯濕地是保護(hù)區(qū)，一般不允許入內(nèi)，可騎單車沿濕地騎行觀賞。
拉薩周邊有兩個方向都可觀賞白楊大道，一是往日喀則方向，一是往機場方向，大約15-20公里路程，可以選擇騎車、自駕、租車、乘坐班車中途下車等方式。
去金色池塘看秋色，最好的方式是包車或者自駕，也可從拉薩東站乘坐去往墨竹工卡方向的班車中途下車。
住宿：
無論市區(qū)還是周邊欣賞秋色，都可以當(dāng)天返回，依然住在拉薩市區(qū)。
眼花繚亂的混搭美食
線路：八廓街→德吉路→巴爾庫路→太陽島
特色：
拉薩的美食主要有川菜、藏餐、西餐，西北風(fēng)味和回族風(fēng)味幾大類。川菜是當(dāng)家菜，主要的美食街區(qū)都是以川菜館居多，從各種傳統(tǒng)火鍋到新推出的吃法，基本都能很快傳到拉薩，如老鴨湯、雙流肥腸、老媽兔頭等。西北風(fēng)味主要是甘肅、寧夏和陜西的各種面食以及新疆大盤雞為特色，而回族餐廳聚集在清真寺附近。藏餐是最富于西藏特色的美食，從街頭甜茶館里的藏面、藏包子到藏式院落里的藏家宴，不管你是否喜歡，到拉薩旅游的人都應(yīng)該品嘗一下。因為到拉薩旅游的外國人很多，這個城市的西餐廳頗為發(fā)達(dá)，通常是兼做尼泊爾餐和印度餐，很受游客的青睞，一般都出售蛋糕、冰淇淋等甜品。
拉薩的美食街區(qū)主要分布在德吉路、巴爾庫路和太陽島，都是中餐廳，而大昭寺附近則集中了西餐廳和藏餐廳，如瑪吉阿米、新滿齋、拉薩廚房、雪域等。
交通：
德吉路位于拉薩市中心偏西，是一條南北向街道，分為德吉南路、中路、北路，與北京中路相交；巴爾庫路與德吉路相距不遠(yuǎn)。
太陽島位于城南的拉薩河邊，與仙足島小區(qū)一橋之隔，是一片熱鬧繁華的美食娛樂區(qū)。出租車司機對這些地方都很熟悉，打的都是10元錢。
推薦
娜瑪瑟德地址：宇拓路30號(大昭寺廣場西，珠峰偉業(yè)商場二樓拉薩電影城旁邊)電話：0891-6324669
雪域餐廳地址：藏醫(yī)院路4號電話：0891-6337323
川島食府(推薦板栗燒雞湯鍋)地址：太陽島西橋往南100米，接近拉薩河，路東電話：0891-6993118
淘寶老街
尋色淘寶老街
線路：八廓街→藏醫(yī)院路→小昭寺路→布達(dá)拉宮
特色：
八廓街永遠(yuǎn)都是那么熱鬧，窄窄的小街兩旁，商店、小攤位鱗次櫛比，出售各種各樣的藏式工藝品，藏刀、地毯、綠松石、紅珊瑚、銀飾、銅器、藏裝、披肩、尼泊爾服飾、藏香盒、藏戲臉譜、藏紙掛燈、五彩哈達(dá)結(jié)，有些店鋪甚至沒有名字，但經(jīng)常可以從中淘到稀罕的物件。一件樣式別致的藏服、一串美麗獨特的綠松石項鏈、甚至是一把做工精美的藏刀，都會讓人愛不釋手。和八廓街同樣有名氣的是藏醫(yī)院路，也叫丹杰林路，在拉薩的老街窄巷中顯得格外寬敞，兩邊的店鋪也顯得更有檔次和品質(zhì)，就算不買也可以慢慢地逛上一兩個小時，充分體現(xiàn)逛的特色。而小昭寺路上都是出售當(dāng)?shù)厝擞闷返男〉辏瑥牟厥介T簾到鞋帽衣飾，是最能融入拉薩市井的所在。這些地方對像我這樣的人來說最討喜，懶懶的不想走太多路，不用帶上小包小包的行李，就一小相機，再揣幾十百來塊錢，輕松又閑適，沒準(zhǔn)兒還能淘上幾件寶貝呢！
累了到咖啡館喝杯咖啡，慵懶的午后給自己的老友寫一封信，你會以為你在這里尋覓到了天堂。
交通
藏醫(yī)院路連接著北京路和大昭寺廣場，住在市區(qū)的話只需步行即可到達(dá)，或者坐人力三輪車大約5元的車費，從仙足島到北京路上可坐109路公交車，打的10元。藏醫(yī)院路口斜對面就是小昭寺路。
淘貨：
尼瓦娜民族工藝品
地址：藏醫(yī)院路(丹杰林路)21號，拉薩廚房樓下
電話：0891-6361027 13989901685
益西商店：尼泊爾、藏族服飾、飾品
地址：八廓北街26號
電話：13298982298 13889094015
八寶百貨：尼泊爾印度工藝品、衣服
地址：八廓東街22號
電話：0891-6321777 6329093
推薦
SUMMIT頂峰咖啡
地址：拉薩林廓北路溫州商貿(mào)城大門左側(cè)
電話：0891-6913884
酸奶坊
地址：北京中路41號布達(dá)拉宮西廣場(門票預(yù)訂處西20米)
電話：0891-6837131
西藏印象酒吧
地址：仙足島小區(qū)
電話：0891-6904532
圣地蜜月影像工作室(亞洲婚禮文化節(jié)上，獲中國代表團造型冠軍的婚紗戶外攝影工作室。想去西藏拍婚紗照的新人不妨可以考慮。)
地址：拉薩市仙足島生態(tài)小區(qū)一區(qū)四排八號
電話：13889092407 13981939485
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