推薦路線：山南

    桑耶、青樸七日游

    第1天:成都→拉薩

    第2天:拉薩市

    參觀:布達拉宮,大昭寺,八角街。

    第三天：拉薩→桑耶渡口→青樸

    參觀:桑耶渡口,雅魯藏布江中游谷地風景,西藏第一個"佛、法、僧"三寶俱全的寺廟"桑耶寺",修行圣地青樸。

    住宿:露營

    第4、5天：青樸修行圣地

    參觀:修行洞,遺跡,神泉,接觸修行者。

    住宿:露營

    第6天:青樸→拉薩市

    參觀:購物休整,自由安排。

    第7天:拉薩→成都

    

    加查峽谷徒步穿越六日游

    第1天:拉薩→加查

    參觀:雅魯藏布江中游谷地風光,遠觀加查峽谷地貌。

    住宿:縣招待所。

    第2-4天:徒步進入峽谷觀光考察

    參觀:加查峽谷及雅江大瀑布。

    住宿：帳篷露營。

    第5天:徒步出谷口抵達桑日縣

    住宿:縣招待所。

    第6天:桑日渡口乘船返澤當、拉薩。

    

    拉姆拉神湖徒步或騎馬環(huán)線游

    第1天:拉薩→澤當

    參觀:桑耶寺、敏珠林寺等主要景點。

    住宿:金穗飯店,180-200元/房

    第2天：澤當→曲松→加查

    參觀:曲松縣拉加里王夏宮,桑日縣丹薩梯寺(帕作噶舉派主寺,與澤當寺齊名)。

    住宿:加查縣政府招待所

    第3天:徒步向加查北面的拉姆拉湖進發(fā)。

    參觀:沿途景觀。

    住宿:露營

    第4天:繼續(xù)騎馬或徒步抵達神湖觀光。

    住宿:神湖附近露宿

    第五天：從神湖轉向西，穿行那玉河谷。

    參觀:結羅拉雪景。

    住宿:露營

    第6天：游曲桑寺、曲龍寺

    住宿:露營

    第7天：宿營地行至桑日

    參觀:卡瑪當寺。

    住宿:桑日縣招待所

    第8天：桑日乘車返拉薩。

    宗教修行游

    第1天:成都→拉薩

    第2-4天：甘丹寺→桑耶寺（徒步）

    參觀:沿途山水風光，觀賞野生動植物。

    住宿：露營。

    第5天：桑耶寺→青樸

    參觀：桑耶寺、青樸修行地，深入了解修行者的生活。

    住宿：露營。

    第6天:青樸→澤當

    參觀:雍布拉康、猴子洞。

    住宿:郵電公寓。

    第7天：澤當→瓊結

    參觀:藏王墓、昌珠寺。

    住宿:郵電公寓。

    第8天：澤當→貢嘎機場→成都