位于拉薩市區(qū)西北部的拉魯濕地，是目前國內(nèi)海拔最高、面積最大的城市天然濕地，是拉薩市氧氣的主要補給源，被稱為“拉薩之肺”。冬日的拉魯濕地，候鳥棲息覓食、水波蕩漾，金燦燦的蘆葦、草甸和山腳下的布達拉宮交相輝映，在遠處雪山的映照下，猶如一幅高原山水畫。

正如拉魯濕地藏語“當惹欽波”譯意一樣，這里是“一大片蘆葦蕩”。在保護區(qū)正式成立以前，這里是拉薩居民的生活區(qū)，蘆葦被當作生活燃料，水域里被肆意傾倒生活垃圾，導致濕地環(huán)境極差。1995年，拉魯濕地自然保護區(qū)管理委員會成立；1999年，拉魯濕地獲準建立西藏自治區(qū)級自然保護區(qū)；2005年，拉魯濕地自然保護區(qū)升級為國家級自然保護區(qū)。如今，拉魯濕地面積擴大了，草甸得到恢復，水鳥種群數(shù)量增加，附近居民也切實體會到了良好生態(tài)對城市生活的重要性。

加強濕地保護管理，發(fā)揮濕地總體生態(tài)價值。近年來，拉薩市先后開展了拉魯濕地一期、二期、三期保護工程和“三渠一河”整治工程，通過科學規(guī)劃、創(chuàng)新管護，全力將拉魯濕地打造成人與自然和諧共生的綠色空間，濕地生態(tài)環(huán)境得到明顯改善，吸引了斑頭雁、赤麻鴨、藏馬雞等大批動物前來過冬。不少鳥兒家族中的“稀客”變成濕地的“?？汀?，如針尾鴨、斑嘴鴨、牛背鷺、鳳頭麥雞、赤頸鶇及花菜雀鶯等，濕地的鳥類種群數(shù)量顯著增加，代表著拉魯濕地生態(tài)質量和功能不斷提升。

積極開展?jié)竦刂黝}宣傳，提高公眾保護意識。為了擴大濕地保護的社會影響力，拉魯濕地國家級自然保護區(qū)管理局與西藏大學等高校開展戰(zhàn)略合作，合作的科研項目不僅為濕地保護工作提供了有力支持，也為青藏高原生態(tài)系統(tǒng)的研究做出了重要貢獻；通過舉辦各類科普活動的方式，向公眾普及濕地生態(tài)知識，提高公眾對濕地保護的認識和參與度。

還綠于民，讓生態(tài)保護成果與市民共享。拉魯濕地的生物多樣性保護與可持續(xù)利用的價值正在不斷地發(fā)揮，按照“生態(tài)保護成果與市民共享”的生態(tài)發(fā)展理念，2020年拉魯濕地巡護步道向公眾開放，無論是遠道而來的游客，還是生活在這里的居民，都被這片濕地的美麗與生機所吸引。木棧道串起拉魯濕地的四季風光，曲折的路徑設計讓走在上面的游人可以觀賞兩側的風景，也可與水面、水生動植物近距離接觸。沿著木棧道散步，觀察各種在書本上才能看到的水鳥，盡享與濕地零距離接觸的美妙。

拉魯濕地為市民提供了清新的空氣和寧靜的環(huán)境，成為城市生活不可或缺的一部分。我們應該積極探索新模式，加強管理和保護、加強公眾教育和宣傳工作，讓市民群眾從良好生態(tài)中得到更多的獲得感、幸福感。

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