又帥又燃——直擊“特警藍”訓練

公安特警是公安機關(guān)的一支特殊隊伍，一直以來主要擔負反恐防暴和應急處突等特殊任務。西藏拉薩特警長期處于高原環(huán)境下，高海拔、高負荷、含氧量低……這些因素對特警體能技能的要求更高更嚴。迅捷、快速、有力是公安特警打贏現(xiàn)代反恐作戰(zhàn)、應急處突的不二法寶。為達到這一目標，特警隊員必須具備超強的體能素質(zhì)和頑強的戰(zhàn)斗意志。因此，他們每天都要進行各項高強度訓練。4月17日，記者來到拉薩市公安局特警支隊，直擊“特警藍”又帥又燃的訓練現(xiàn)場。

“首戰(zhàn)用我，用我必勝……”記者剛到拉薩市公安局特警支隊戰(zhàn)訓場，便聽到了特警隊員們洪亮的口號聲，一片火熱的訓練景象映入眼簾。訓練場上，隊員們正在進行日常體技能訓練，這是特警支隊完成基于實戰(zhàn)需求探索總結(jié)出的一套體能訓練方法。

一聲號令響起，特警隊員依次匍匐通過低樁網(wǎng)、跑過空中軟網(wǎng)、翻越愛爾蘭高板……隊員們正在進行特警綜合體技能110米障礙。隨后，隊員們又迅速到達指定高樓下，開始攀登18米的攀登樓。結(jié)束這一系列基礎動作后，便又開始翻滾200公斤的大輪胎、托舉圓木……這是拉薩市公安局特警支隊日常訓練的真實畫面，而這樣一組高強度的體能訓練，只是特警隊員們?nèi)粘Ｈ旌蛴柧毜谋揭唤恰?/p>

記者了解到，特警隊員還要完成3至10公里越野跑、俯臥撐、負重深蹲、攀登索降、夜間綜合力量等日常科目的訓練，此外還需開展野外駐訓、大型比武演練等特殊訓練。日夜兼程、風雨無阻，訓練強度令人咋舌?！懊刻?點到8點40分做早操，9點20分到12點，15點20分到18點都要進行日常訓練。訓練分體能、技能兩種，體能有跑步、翻輪胎等，技能有戰(zhàn)術(shù)、射擊等。”拉薩市公安局特警支隊三級警長、教官彭明濤介紹。

今年28歲的嘎瑪?shù)录巧侥鲜新逶h人，畢業(yè)于浙江警察學校，2018年加入拉薩市公安局特警支隊。翻輪胎、舉杠鈴、長跑、滑降、射擊……對她來說已是“家常便飯”。她告訴記者，跑3公里就是在熱身。“2021年比武大賽，那段時間一直在訓練，就連午休時間都在訓練。訓練強度更大、難度更高，某一瞬間我也有過放棄的念頭。但是當警察是我一直的初心和夢想，而且越艱苦越有動力，所以我咬牙堅持了下來?！备卢?shù)录f。

一系列科目訓練練就了拉薩特警隊員超強的體能素質(zhì)和頑強的戰(zhàn)斗作風，使他們能在各種艱巨任務、各種復雜環(huán)境下英勇作戰(zhàn)、從容應對。近年來，各種大型安?；顒踊蛲话l(fā)事件現(xiàn)場都能看到特警隊員戰(zhàn)斗的身影，正是這日復一日、年復一年的高強度體能訓練，才能保證他們出色地完成各項特殊任務。

寒來暑往，冬去春回。近年來，這支隊伍在工作中爭先創(chuàng)優(yōu)、比武場上摘金奪銀的同時，在打擊犯罪中同樣戰(zhàn)功赫赫，先后榮獲多項榮譽，有全國五一勞動獎章、中華全國總工會工人先鋒號、公安部優(yōu)秀基層單位、全區(qū)維穩(wěn)工作集體二等功等殊榮。拉薩“特警藍”憑借過硬的戰(zhàn)斗作風和良好形象，不斷為人民的幸福感、安全感貢獻著特警力量。

（文/記者　次吉　圖/記者　貢曲羅杰　　部分圖片由拉薩特警提供）