藏醫(yī)在預(yù)防和治病方面內(nèi)容

 1．防治方面：為了使人健康與長(zhǎng)壽，平日應(yīng)注意飲食起居，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體。年老體弱者還可服用補(bǔ)養(yǎng)物以強(qiáng)身。關(guān)于日常飲食起居、季節(jié)氣候及個(gè)人活動(dòng)方面應(yīng)注意的事項(xiàng)，婦女月經(jīng)期、懷孕期及產(chǎn)褥期衛(wèi)生保健知識(shí)，西藏人民當(dāng)時(shí)吃的各種糧食、豆類、肉類、飲料（奶、酒、飲水）和蔬菜類的性味和用途，在《四部醫(yī)典》中都敘述得很細(xì)致。以飲水質(zhì)量而言，認(rèn)為泉水最好，從森林中流出的水最差。飲用陽光少、有咸味、小蟲多、浸泡著腐樹的水容易患病。
       識(shí)別有毒食物方法：讓狗吃了會(huì)出現(xiàn)嘔吐。
       鍛煉身體的方法：平日多運(yùn)動(dòng)、擦身、洗澡等等。并且要注意預(yù)防某些疾病的發(fā)生。例如：用三棵針的內(nèi)皮水煎液滴眼，每七日一次，可防治眼病?，F(xiàn)代的研究證明：三棵針含有殺菌消炎作用的黃連素?？傊?，平日講究衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，可以減少疾病，提高健康水平。
       年老體弱者可服補(bǔ)養(yǎng)藥，補(bǔ)法分正規(guī)的和非正規(guī)的兩種。正規(guī)的補(bǔ)法，事先要做些準(zhǔn)備，先要吃油脂性食物和服輕瀉劑，以洗凈胃腸，然后正式服補(bǔ)養(yǎng)藥。非正規(guī)的補(bǔ)法事先不需要做什么準(zhǔn)備，隨便服補(bǔ)養(yǎng)藥即可。最常用的補(bǔ)養(yǎng)藥是用訶子、毛訶子、余甘子制成的"三果"丸，或"三果"丸加黃精、天門冬、當(dāng)歸、刺蒺藜、喜馬拉雅紫茉莉配制的補(bǔ)藥丸。補(bǔ)法可保持強(qiáng)壯身體，五官靈敏，防老，以達(dá)到補(bǔ)虛除弱和扶正祛邪。
       2．治病方法：《四部醫(yī)典》第三部專門介紹內(nèi)、外、婦、兒、五官等各科數(shù)百種常見疾病的診治方法，每一種病一般都以病因、分類、癥狀及治療等四個(gè)方面進(jìn)行論述。《四部醫(yī)典》雖產(chǎn)生于公元8世紀(jì)，距今已有1100多年。但其中許多內(nèi)容的論述與現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)相應(yīng)的疾病基本相同。此略舉例加以說明：
       病因方面：1．炭疽?。合狄虺粤擞胁?dòng)物的肉所引起。2．浮腫：因飲食不當(dāng)，不能給肝臟輸送飲食精微，黃水（水液）被驅(qū)散至全身的結(jié)果，這相當(dāng)于營(yíng)養(yǎng)不良性浮腫。3．雪地行走過久，會(huì)引起雪盲。4痔瘡和脫肛：系由于腹瀉過多，騎馬時(shí)間過久或大使干燥等。
       分類方面：1.急腹癥：有兩種屬于蟲積（指蛔蟲）和炎癥。2.天然毒物：分植物毒如烏頭、唐古特山莨菪；動(dòng)物毒如瘋狗、毒蛇、蝎子咬傷。
       癥狀方面：1．炭疽病：全身發(fā)燒，局部皮膚起小疹、破潰、呈黑色、有滲液流出，如向體內(nèi)發(fā)展，有生命危險(xiǎn)。2．頭部外傷：可發(fā)生腦震蕩，病人昏迷不醒或有嘔吐，檢查病人的頭部或有凹陷骨折，如不及時(shí)搶救，拖延三四天，便無法治療。3．甲狀腺腫和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，彩圖中很形象地描畫出病人甲狀腺腫大及關(guān)節(jié)受累的情況，使人一目了然。治療方面：既有內(nèi)服藥物，又有外治法。藏藥包括植物、動(dòng)物及礦物藥。既有復(fù)方又有單方；復(fù)方藥物少則幾味，多則數(shù)十味。一般將藥物粉碎制成散劑或丸劑，亦有用湯劑和單味藥者。西藏藥物資源豐富，種類繁多，藥材絕大部分采自本地。